Развлекательная программа «5 минут зарядки - целый день в порядке»

6 сентября в 19:00 на площади ДК «Современник» состоится развлекательная программа «5 минут зарядки - целый день в порядке»

День здоровья Свердловской области - это день, когда каждый должен обратить внимание на свое здоровье, здоровье своих родных, близких и друзей, в том числе обратить внимание на образ жизни, режим труда и отдыха, физическую нагрузку, питание и позитивный настрой. Ведь всё это формирует уровень здоровья человека и населения в целом, так и увеличивает продолжительность жизни.

Зарядка — комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов.

Русская народная пословица гласит – «Здоровье не купишь, его разум дарит».  Действительно, человек сам творец своего здоровья.